Saúde

Dieta Low Carb

Dieta Low Carb Dieta low carb busca emagrecer reduzindo consumo de carboidratos Os carboidratos vivem no banco dos réus por seu papel no ganho de peso, e, assim, dietas que reduzem a ingestão deste nutriente ganharam fama nos últimos anos, como a low carb. Ela é versão mais leve da dieta cetogênica, que por sua vez …

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Staying Stronger And Preventing Injury With Strength Training

Strength training goes hand in hand with cardiovascular exercise for a healthy body. Muscles can be conditioned by using any equipment that produces resistance against the muscles. The resulting muscle tone is attractive and beneficial for either a male or a female. The most obvious benefits of a consistent strength training routine are stronger muscles …

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