O poder do Pilates

Aprenda como o Pilates pode consertar seu corpo e curá-lo de várias maneiras. 

O Pilates chegou a ser uma maneira comum de se exercitar. O Pilates é um processo que se concentra no fortalecimento, equilíbrio e flexibilidade do núcleo. 

Esses princípios são alguns dos mesmos princípios utilizados na reabilitação de muitos problemas ortopédicos comuns.

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